10 minutter til en sprekere kropp

125 kr

Gode rad for travle kvinner

1 på lager

Produktnummer: bo-50909 Kategori:
  • Jaquesson, Kari
  • Cappelen. 1.opplag. 128 sider.
  • 2004

Beskrivelse

Boka inneholder fleire 10-minutters trimprogrammer, bl.a. strekkovelser, ovelser for a oke sirkulasjonen, ovelser for rygg, nakke og hofte som du kan gjore pa kontoret, styrkeovelser, kondisjonsovelser, ovelser inspirert av fitness, yoga, pilates og stretching.

Tilleggsinformasjon

Vekt 0,570 kg