Du blir det du spiser

Beskrivelse

Boka inneholder over 70 oppskrifter pa naeringsrike, sunne og riktig sammensatte matretter. Den viser at det er fullt mulig a ga ned i vekt pa tradisjonell norsk mat. I tillegg inneholder boka en egen kostplan, norgesdietter. Alle oppskriftene er naeringsberegnet i forhold til energi, karbohydrater, p roteiner og fett. Boka inneholder ogsa ideer til hvordan du kan komme i gang med fysisk aktivitet.

Tilleggsinformasjon