Frisk aret rundt

Beskrivelse

Boken er delt opp etter årstidene og behandler ulike tema innen helse knyttet til høst, vinter, vår og sommer. I intervjuer med eksperter på hvert sitt spesialfelt behandles blant annet trening, samliv, allergier, mental helse, egenpleie og inneklima. Hensikten med boken er å hjelpe leseren til å takle vanskelige situasjoner i hverdagen og dermed få et bedre liv; med forebygging, inspirasjon og mestring som nøkkelord.

Tilleggsinformasjon