Helbred deg selv

Styrk din egen motstandskraft – Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, smerter og sovnvansker. I denne boka finnes flere enn 50 ovelser som bryter monstrene og gir energi, avspenning og mestring. Ta i bruk de helbredende kreftene som finnes i deg.